Daniela Císařová

Zábavné a jednoduché cvičení, které Vám pomůže se udržet ve formě a fit. 

POZOR: Funguje jenom, pokud společně se mnou budete cvičit! Sledování z vany nebo z gauče zázračné ozdravné účinky bohužel nemá. .. :) 

Cvičit mě baví a bude bavit i Vás. Dejte tomu šanci. Abych Vás ke každodennímu cvičení motivovala, budu pravidelně nahrávat videa a naučím vás, jak správně provádět fyziotrénink.

Témata budou: posílení svalstva zad, zpevnění středu těla, posílení a stabilizace kloubů, ale také opomíjené téma SPRÁVNÉHO zapojení pánevního dna pro muže i ženy. 

Těším se, že budete cvičit se mnou! 


Vaše Daniela :)

Fyzioterapie s úsměvem... :)