Другая Йога. Мегаполис.

Мегаполис более 12 лет работает с людьми без подготовки.
Тема: йога, здоровье позвоночника, здоровье в целом.
Изначально Мегаполис был школой парных танцев.
Новый проект — «Другая Йога» — это следующий этап развития.

Для кого:
— для спортсменов, как дополнительный вектор развития;
— для людей, проводящих много времени в сидячем положении;
— для тех, кто хочет качественно измененить своё тело.

Тело — средство для достижения человеком его целей — это средство для жизни. Мы используем любые эффективно работающие методики для качественного улучшения физического и эмоционального состояния тела любого человека.

Йога — как комплексная система работы с телом уже десятилетиями подтверждает свою эффективность. Мы работаем с Асанами (позы, упражнения), Пранаямами (дыхательные упражнения), Медитациями (понимая их в смысле наблюдения за телом с закрытыми глазами с целью расслабить мышцы, нервную систему, прийти в более сбалансированное эмоциональное состояние).