Alain Leray

Enseignant de Tai Chi & Qi Gong vietnamien et de Viet Vo Dao, je suis sans cesse interpelé par l'impact du stress, d'une vie sans pause, de la pression psychique qu'induit le quotidien de la vie moderne.

De nombreuses personnes que je rencontre en cours où dans mon cabinet (je suis praticien de shiatsu traditionnel) ont le désir de changer leur quotidien, de se sentir plus en phase avec leur corps et leur esprit.

Trop souvent vous vous sentez perdu, sans savoir par où commencer ou bien vers quels outils/disciplines vous diriger pour y parvenir.

Je vous apporte ici, en toute modestie et sans prétention mon expérience, mes conseils pour vous permettre de prendre soin de votre santé et votre bien-être où que vous soyez dans le monde!

Au programme, de l'auto massage avec le Do In, du Qi Gong, du Tai Chi et pleins d'autres contenus!

Vous êtes le premier maillon de votre parcours de santé. Pour qu'elle s'améliore, il faut vous mettre en mouvement et être régulier dans vos actions!