Sorina Mihai

Totul a inceput din #pasiune pentru #sport/miscare reusind sa obtin #certificare de #Fitness #Instructor and Personal Trainer cu specializare in Cardio Fitness, Body Building si Functional Training si Functional Pump acreditate de Ministerul Educatiei si Ministerul Tineretului si Sportului, cat si workshop-uri profesionale "Nutrition and Facts", "Fit mom in action Pregnancy", 
Va prezint #exercitii pentru #tonifiere si #intretinere masa musculara executate corect incluzand toate grupele #musculare.
Sunt exercitii pe care eu le fac impreuna cu grupul meu la orele predate in sala si care va ajuta sa aveti un #corp sanatos si o stare de spirit cat mai #frumoasa.
Aici gasiti si exercitii simple pentru #incepatori dar si mai complexe si mai solicitante pentru cei #avansati care se pot adapta in functie de conditia fizica a fiecaruia.
Astept in commenturi pareri si solicitari cu tipuri de antrenamente.