MATSYOGA

Bienvenue sur ma chaîne!

Je m'appelle Audrey et je suis professeur de Hatha Yoga certifiée.

Je vous propose ici des vidéos de yoga et de respiration simples et utiles pour débuter votre pratique ou entretenir celle-ci.
Le yoga que j'enseigne est un yoga clair et lent avec des postures simples et avec des tutos de respiration pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête :-)

Je donne des cours en présentiel aux alentours de Montpellier. Je propose des cours collectifs ou privés mais aussi en entreprise, mes cours sont conçus pour être accessibles à tous et la pratique est faite pour se sentir détendu et relâché.
Vous pouvez me contacter si vous souhaitez plus d'informations, pour me poser des questions sur mes cours, mes ateliers ou mes stages.

Bonne pratique !! 

Namasté :-)