YogaPose

Désidez de vivre libre!
Un corps détendu, un esprit serein
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J’adapte mes cours suivant les saisons, le temps qui passe.
Je propose alors des séances adaptées. Je passe de l’alignement du Hatha Yoga à la douceur du yin yoga en passant par le dynamisme du Vinyasa. En sanskrit, «hatha yoga» signifie «yoga d’effort».
Le hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga.

Un yoga pour chaque besoin. Le yoga travaille sur tous les plans de l’être.
Le yoga a une action positive sur nos muscles, nos articulaires mais également pour tous nos organes internes qui sont stimulés, massés et régénérer. L’esprit est entrainé au calme et à la concentration.