Kokoro Yoga Together ❤️

こころの健康は身体から❣️

おうちヨガを楽しんで、みんなで健康になろう♩
ヨガを通して友達を増やそう♫

ヨガをやってみたいけど、体が硬い
一人では続けるのがむづかしい
そんなに若くないし、もう遅いんじゃないかな
健康のために何かしたいけど、何をしたらいいかわからない

大丈夫です。

短時間で心地よくリフレッシュできるビデオを作っています。
ぜひやってみてください

気に身体や心が喜んだら、チャンネル登録をお願いします。
感想、ご意見や要望などもぜひ教えてください。
私の励みになります❤️

ありがとうございます
オコ