Petr Ševčík JÓGA V KLIDU I V POHYBU

Na tomto kanále se věnuju hlavně cvičení jógy. Mám rád nenásilný a laskavý přístup ke svému vlastnímu tělu a proto i cvičení které zde najdete je určeno pro vaše zdraví a životní pohodu. věnuju se tady klasické Hatha józe na motivy ashtanga Vinyasa yoga. Dle mého názoru není možné vyučovat jógu prostřednictvím videí. Proto jsou tato videa určena jako inspirace nebo připomenutí si pozic lekcí pod vedením instruktora. Jsou vhodná pro domácí cvičení. Buďte si prosím vědomi, že tato videa nejsou náhradou za odborné vedení lektorem, ani nejsou zamýšlena jako rada, která vám má odstranit některé nemoci pohybového aparátu či jiné nemoci. Pokud si nejste jistí jestli můžete cvičit tyto pozice, poraďte se se svým lékařem nebo kvalifikovaným instruktorem jógy. Přeju Vám příjemný zážitek.