おうちで楽動　からだのマーチ

あなたが痩せれない・健康にならないのは姿勢と心の歪みから。
捻じれたホースに、水は流れない。歪んだ建物の扉は動かない。入れ物が崩れると、中身も崩れる。
姿勢は、姿の勢い。心の在り方が映しだされます。
健康体は、美しい身体にイコールします。
外側・内側を整え健康で美しい身体を手に入れましょう！

当チャンネルでは、
自分の健康・身体は、自分で守る。　知識と実践をお伝え致します。

健康は、自然界との調和。肉体への感謝・お手入れ。そして熟睡をすること
そして、実践あるのみ。
但し、無理な運動は身体を痛め、老化させてしまします！

理論を学び
健康な身体を作り、前に前に元気よく進んでゆきましょう！

　こちらのチャンネルでは、1日5分やった物勝ち！　を合言葉に皆さんに、真の健康情報をお届け致します。　

年齢に関係なく

安心・楽々出来る家の中での、エクササイズ

体型を整えたい
体調不良を整えたい
生涯現役活き活きライフを楽しみたい
骨盤調整・姿勢改善をしたい
ツボ経絡など東洋医学に興味がある
元気でいられる為に予防医学を学びたい
教室に通いたいけれども、通えない
心身の悩みを解決したい
身体と対話をする時間を持ちたい
個人的なレッスンを受けたい

そんな方必見です！