ホーム乱

2022年体重54kg→2025年体重60kg

40過ぎても衰えないカラダ作りをして進化しつづけたい為、自分なりに筋トレしていきます。その様子を動画にしていきたいと思います。

ホームトレーニングが主になります。

主要器具⇨腹筋ローラー、ベンチプレスになります。後は自重トレーニングになります。



2022/06/01
ウェイトトレーニング開始【体重54kg】
ベンチプレス30kgスタート

→2024年現在/ベンチプレス130kg

主に筋トレ動画がメインになりますが、日常的なvlog（雑談、旅先）発信もすることがあると思います。



撮影器具/Iphone13promax のみ
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以下SNS

インスタグラム【筋トレ系】

https://www.instagram.com/sho_fit_abroll

何かありましたら、インスタグラムDMまで
よろしくお願いします！

チャンネル開設日
2022/05/10