ゆるりヨガ　Akane Nagasaki

毎日の歯磨きのように、短時間で体をケア✨
おうちでのすき間時間にヨガを取り入れて、普段のヨガレッスンでは、出来ないマイペースなヨガを行ってみましょう！！

大阪市内で、活動中
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https://yururiyoga.amebaownd.com/

お子様連れ、マタニティ、シニア歓迎！！

生理痛、生理不順、生理前後の不快症状、更年期障害の緩和に取り組みます。


ご自身のペースで、身体を、穏やかに動かし、自分自身を丁寧に扱い、心も穏やかにしていきます。

腰痛、ひざ痛、の方も、マイペースに動いていただけます。

大阪市内にて
北区民センター
都島区民センター
欣浄寺おてらヨガ
蟠龍寺おてらヨガ
オンラインレッスン

レッスンのご予約はコチラ↓
https://yururiyoga.amebaownd.com/pages/4404361/page_202011191352

◎ヨガ哲学

心のヨガの～小さなお話～


ヨガは体を動かすだけでなく、心の保ち方も教えてくれます。

５０００年前から伝わる、生活の中の知恵なのですね。

情報化社会の中で、忙しく生きる女性に向けて、

心穏やかで、毎日の生活に楽しみを見つけながら、心地よく、暮らしてほしい。

そんな願いを持ちながら活動中。

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公式ラインにて配信中。
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https://lin.ee/b6RPusC
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・リバーサイドビーチヨガ
https://reserva.be/kuminyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=35eJwzNjK3MDUCAARSATw

・シティモヨガ　京阪シティモール
https://select-type.com/rsv/index.php#cal_area




指導先スタジオ
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・アンシーストレッチヨガスタジオ　大阪　南森町
https://stretch-yoga.jp/studio.html

．リビングカルチャー倶楽部梅田教室
https://living-cul.com/course/search/?key=%E9%95%B7%E5%B4%8E%E3%81%82%E3%81%8B%E3%81%AD&class=1