גוף בתנועה. גיל בשליטה!  

תוכן במיוחד לגיל השלישי ולמי שמעוניין לשמור על כושר לקראת השנים הבאות.
קחו רעיונות טיפים ואימונים המתאימים לקבוצה גדולה וחשובה זו
מגיל 60+ סוג הפעילות הגופנית צריך להיות מותאם ליכולת ולמצבים שונים.
אם זה דילדול שרירים, שיקום לאחר פציעה ,אוסטיאופרוזיס, או מחלות שגורמות להתדרדרות גופנית.
אני נותנת חשיבות רבה לפעילות שמשלבת בין תנועה ,כח, יציבה, קואורדינציה וכמובן כיף. 
אם נהנים אז ממשיכים להתאמן, ובהדרגה להתחזק !
לאימונים קבוצתיים לגיל השלישי
אימון גופני אישי
טלי גויטיין
גוף בתנועה. גיל בשליטה!
 054-8050535