Auf die Matte - Yoga für Freunde

"Auf die Matte" ist Yoga für alle - denn es ist nie zu spät damit anzufangen. Bei uns kannst du nach deinen Fähigkeiten einsteigen und dein Können anpassen.  
Denn deinen Körper wahrzunehmen, achtsam mit dir umzugehen, die eigenen Grenzen zu erfahren und dich ohne Leistungsdruck dem Flow in Verbindung mit deinem Atem hinzugeben. Das ist es, was Yoga von anderen Bewegungsformen unterscheidet. Nutze diese feinen Freiräume für dich, um deine Batterien wieder aufzuladen und gestärkt in Körper und Geist aus deiner Yogastunde herauszutreten.