Motorikknerden

Hvordan forebygge skader og smerter med trening.  
Motorikknerden bruker prinsippene fra de naturlige utviklingsstadiene alle mennesker går igjennom. 
Dynamisk Nevromuskulær Stabilisering, DNS. 
I løpet av ditt første leveår kobler nervesystemet på muskel etter muskel etter et bestemt mønster og i en bestemt rekkefølge.  Problemer kan starte når du blir skadet eller av andre grunner mister den naturlige måten å bevege deg på. Du begynner å tillære deg andre bevegelsesmønstre og kroppen kompenserer. 
Ved å analysere dine bevegelser og avdekke kompenseringene, får du øvelser designet for dine behov. 
Her deler jeg tips og råd for noen av de mest vanlige problemstillingene jeg ser. 
Motorikknerden er utdannet idrettsmassør, Kiropraktor, er sertifisert DNS- practitioner, har idrettsmedisinsk kompetanse og 25+ års erfaring med behandling av idrettsutøvere, mosjonister og  vanlige kontorplager. 
Ta kontakt med meg på Lysaker for å vite mer eller besøk  blog siden motorikknerden.no