Медитация в йоге и буддизме

Практическое руководство по медитации в раджа-йоге, буддизме и с точки зрения нейрофизиологии.
Без сектантства, йогабиза, нью-эйджа и карго-культов – только суть медитации йоговского самадхи и буддийской шаматхи.
В этих видео приведена суть йоги и буддизма для тех, кто действительно хочет узнать суть учений Патанджали и Будды для личной практики.

Мне удалось достаточно подробно изучить индуизм и йогу, а также и буддизм, в "полевых условиях" во время проживания в течение более 7 лет в Индии (с получением в 2004 индивидуальной санньяса-дикши от председателя джуна-акхары, одной из старейших монашеских линий индуизма, в его гималайском ашраме), наряду с изучением достижений нейрофизиологии и экспериментирования с нейрогарнитурами NeuroSky (в т. ч. и с написанными мной двумя приложениями "EEG Meditation") и Muse в контексте практики медитации.

Советы и консультации по практике медитации:  

https://www.patreon.com/vas108