אורנה סמלסון רוחם | מרחב לנשימה

ברוכה הבאה למרחב לנשימה 🤍

כאן תמצאי תרגולים, מדיטציות ותכנים שיעזרו לך לעצור לרגע, לנשום, להקשיב פנימה ולגלות מה יכול לתמוך בך בתוך החיים עצמם.

אני אורנה סמלסון רוחם, מטפלת ומורה ליוגה תרפיה, מדיטציה ויוגה נידרה.

בערוץ תמצאי מדיטציות קצרות, תרגולי יוגה עדינים, יוגה נידרה, תרגולי נשימה והקשבה, ותכנים על ויסות מערכת העצבים, משאבים פנימיים ואפשרות לחיים מיטיבים יותר.

מרחב לנשימה – לעצור • לנשום • להקשיב

אם את מחפשת מקום להאט, להרגיש, לנוח ולחזור אל עצמך – את מוזמנת להישאר כאן.