Konomi-"骨格バランス"ボディメイクトレーナー

KAKU｜骨格から、わたしを整える
姿勢・呼吸・不調を見つめ直す場所


【PROFILE】
腰の怪我をきっかけに“身体の本質的な変化”を追求するようになり、姿勢や骨格、足裏の重要性に気づきました。
そこから学びを深め、ピラティスやマスターストレッチなど多角的な視点から身体にアプローチする資格を取得。
現場で指導する中で「柔軟性」「コア」「バランス」「骨格配列」の4つの要素が、しなやかで軸のある身体をつくるために不可欠であると確信し、独自のSCBAメソッドを開発しました。
SCBAメソッドは、骨格を整え、筋肉の柔軟性で包み、コアで支え、理想的な姿勢とボディラインを作るためのもの。
身体の状態や目標に合わせてアプローチを変えることで、変化を実感しやすく、リバウンドしにくい身体を目指します。
変わりたいと思った今が、ベストなタイミング。
身体を整えることは、自分を大切にすること。
KAKUで“理想のわたし”に出会い直すきっかけになりますように。

【Instagram】
https://www.instagram.com/konomi_bodymake?igsh=MTFxd2N2NHA3dzI1cw%3D%3D&utm_source=qr