ロルユキチャンネル

ロルファー小鹿有紀（ロルユキ）が送るセルフケアチャンネル

日常の中で短い時間で取り入れやすい【ロルケア】
ストレッチを効果的に、けどゆるーく行うポイントを紹介する【ゆるスト】

なんかを紹介していこうかと思います。

プロフィールはこちらから
https://rolfingbyyuki.com/category/profile/

著書：
「硬いカラダもムリなく伸びる！らくらくストレッチ」
「ヒントは自分のカラダの中にある〜賢いカラダ作り〜」

Advancedロルファー（since2005）
Rolf Movement®︎プラクティショナー（since2006）
ピラティス・インストラクター（Peak Pilatesフル認定修了@2010くらい）

Rolfing by Yuki代表
ホリスティック・システム主宰
ホリスティック・研究室代表