陳洪龍42.195的熱血

｜頻道介紹 Channel Intro｜ 

我是 陳洪龍 Leo Tan。  我用跑步記錄生活，也用生活理解跑步。
從馬來西亞到台灣，再回到柔佛州， 跑步一直陪我走在訓練、比賽與人生選擇之中。  
離開職場後，我選擇用更貼近生活的方式， 繼續跑下去。

在跑步、家庭與人生之間， 我不追求完美，只追求平衡。 
因為跑步，從來不只是成績， 而是我理解世界的方式。 
這個頻道，分享訓練、比賽、恢復， 也記錄移居後的跑者日常與家庭生活。

每一步，都有故事； 每一里，都值得熱血前進。  
我們一起用 42.195 公里， 跑出屬於自己的節奏。 

 ｜頻道裡的我們 Who We Are｜ 

陳洪龍｜Leo Tan 業餘跑者｜
跑步是生活的一部分 馬拉松 PB：2:22:34 福岡馬拉松（馬來西亞國家紀錄）

 瘋狂娜娜｜Super Nana 7 歲｜
小學一年級 在台灣就讀期間， 曾於學校人人賽跑獲得第一名 🥇🥇🥇

 千千美少女｜Chien-Chien 每年都18 歲｜
本頻道製作人 熱愛運動，但還在努力瘦身中🫠🫠 完賽經歷：全馬、半馬、鐵人三項


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