Élan & Équilibre 

Bienvenue chez Élan & Équilibre 🤍

Je suis Tatiana Merian, Sophrologue thérapeute,instructrice en activités physiques adaptées et coach oncologue. 

J’ accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps grâce au mouvement, à la sophrologie et à l’activité physique adaptée.

À travers des séances de Pilates, de renforcement musculaire, de relaxation et de respiration, mon objectif est de vous aider à retrouver énergie, apaisement et confiance en vous.

Spécialisée en accompagnement oncologique, notamment dans le cadre du cancer du sein, je propose des pratiques douces, sécurisées et adaptées à chaque étape du parcours.

Ici, pas de performance, mais une approche bienveillante pour prendre soin de soi, à son rythme.

✨ Bouger • Respirer • Se reconstruire
à son rythme 

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