はらとも・まぁるいお茶時間

お茶で、毎日にまぁるいひと息を。

会社員｜漢方養生指導士／漢方上級スタイリスト／漢茶マスターのはらともが、季節のお茶、薬膳茶、ズボラ漢方、ぽむすび、読書、日々の小さな養生をお届けします。

かつて管理職の激務で食事の時間も取れず、ポッキーだけで過ごしていた時期がありました。

「このままじゃダメだ」と思ったことをきっかけに、身体の内側から元気になる方法として漢方や養生に興味を持つようになりました。

今、大切にしているのは、がんばりすぎない養生。

「ズボラ漢方」は、忙しい人でも手軽にできる、がんばらない養生シリーズです。

「手軽に、美味しく、健やかに」をモットーに、忙しい人でも暮らしの中で無理なく続けられる、自分をいたわる方法をお伝えします。

頑張っている私たちに、頑張らないものを。

湯気の向こうで、ふっと心がゆるむような、やさしいお茶時間をお届けします。