【心と身体のセルフケアヨガ】保健師ヨガコーチAmi

心と身体の健康は人生の土台です。
自分の心と身体を「セルフケア」「セルフコーチング」することができる知恵を伝えます。

中医学に基づく「養生法」や「セルフケア」
を交え、呼吸を深めるヨガを伝えています。

ヨガ、養生、セルフケア、心の在り方を探求し
生活や人生に取り入れてきました。

頑張る方達が心と身体を快適に過ごし
自分らしい人生を歩めるよう願い
保健師でもあるヨガ講師が伝えています。


“Yinsight Yoga” 
北海道旭川市から発信　

atex Yinsight（エイテックスインサイト）
ヨガインストラクター・ライフコーチ・保健師
中医アドバイザー・夫婦問題カウンセラー
カラーセラピートレーナー

【自己紹介】

ヨガと養生とセルフケアで内から輝きしなやかに生きる
心と身体のコーチ
保健師ヨガコーチAmiです

陰ヨガ、呼吸を深めるヨガ、中医養生ヨガをベースとしています
生き方、在り方を整えるコーチング
中医学に基づく養生法を伝えます

 ヨガ講師/ライフコーチ/保健師/カウンセラー

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