Наталья Попенова

Этот канал, что называется, "для своих". Такое йога-хоумвидео для друзей. Без гламура и особых заморочек. Все по делу.
Если ты только собираешься заняться собой и йогой - добро пожаловать!
Многих людей в моем окружении интересует, как  быть, когда ноет спина. толстеют ноги с животом, зажаты плечи... Хочется уже не сказать, а показать. 
Я плохо владею искусством красивого видео. Зато могу дать вам немного йоги для телесного счастья.
Здесь все понятно и наглядно, как в начальной школе.
 
Твой преподаватель йоги Наталья Попенова