加圧world TOM

加圧world TOMです。

１９９８年にトレーナーとして地元スポーツクラブでアルバイトを始め
２０００年に某大企業のスポーツクラブへ入社し経験を経て
２００８年６月１６日に福島県いわき市小島町（おじままち）にて
パーソナルトレーニングジムを開業し、現在に至ります。

この１２、１３年の期間で様々な経験をしました。
東日本大震災、原発問題、豪雨災害、そしてウイルス問題。。。

元気に生きていくこと。
『健康、ウェルネス』
を主体に、健康とは？を常に考えお一人、お一人、違った多種多様の
運動やケアをご提供します。

ご質問の際は、DMお願い致します。


また、動画等の実施において、
ケガに十分注意し、
ご自分のできる範囲で、
無理なく必ず自己責任にて
実施してください。
※一切責任を負いかねます

「健康こそ万事」

運動や動かすことのきっかけづくり
ストレス発散
肩こり、腰痛予防(改善)
運動前後のケア
カラダの機能向上
呼吸の大切さ
ココロのケア

など…

様々な環境において
非常に大切な作業となります。

是非、一日の中でちょっとした時間を要し
おこなってみてはいかがでしょうか。

HP
https://iwaki-tom.com/

Facebook
https://www.facebook.com/kaatsuworldtom/

Instagram 
https://www.instgram.com/kaatsuworldtom/

公式LINE
https://lin.ee/bQWBIQo