Personal Ale Monteiro ( Treino em casa)

Personal Trainer desde 2005, especializada em treinamento personalizado. Atendo online em tempo real e  presencial em academias ou na residência do cliente. Criei essa página para auxiliar as pessoas a buscar uma mudança no estilo de vida. São treinos para fazer em casa, onde todos podem executar e decidir sobre a intensidade do treino ou de cada exercício Físico. Também tenho a minha página no Instagran  alemonteiro.personal e no Facebook  Personal Ale Monteiro
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