Не падай духом

"Не падай духом" - это канал который показывает, что занимаясь спортом, веря в себя и свои силы, можно добиваться любых поставленных целей. Главная цель это встать на ноги и попасть в параолимпийскую сборную. Я смогу!!! Докажу это Вам, а самое главное себе.
На этом канале я Вам покажу и постараюсь рассказать о долгом и нелегком пути от жирдяя до спортсмена. В идеале постараюсь съездить на какие-нибудь соревнования по жиму лежа и занять там не самое последнее место. 
Путь этот будет  не легкий, но я покажу, что имея веру в свои силы и с каждым новым днем преодолевая себя, заставляя себя, можно достичь неплохих результатов. 
В своем мини-зале я буду заниматься домашними тренировками, будем делать различные упражнения - жим лежа, верхнюю тягу, отжимания на брусьях, жим со сведением и еще много чего интересного. Я возьму себя в руки и похудею на 30 кг, за всем этим Вы сможете наблюдать и весь этот путь мы пройдем вместе. Я докажу что дома можно и похудеть, и подкачаться.